Hinweis: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle zahnärztliche Beratung.
Ein kurzer, stechender Schmerz beim Genuss von Eis, heißem Kaffee oder beim Einatmen kalter Luft – empfindliche Zähne (Dentinhypersensibilität) sind ein häufiges Problem. Etwa jeder vierte Erwachsene ist betroffen. Die Ursache liegt meist in freiliegenden Zahnhälsen, bei denen das empfindliche Dentin nicht mehr durch Zahnschmelz geschützt ist.
Warum werden Zähne empfindlich?
Der sichtbare Teil des Zahns ist von einer harten Zahnschmelzschicht geschützt. Unterhalb des Zahnfleischsaums wird der Zahn vom Zahnzement und dem Zahnfleisch bedeckt. Wenn diese Schutzschichten beschädigt sind oder sich zurückziehen, liegt das Dentin frei. Das Dentin enthält feine Kanälchen (Dentintubuli), die direkt mit dem Zahnnerv verbunden sind. Äußere Reize werden über diese Kanälchen zum Nerv geleitet und als Schmerz wahrgenommen.
Häufige Ursachen
Freiliegende Zahnhälse
Die häufigste Ursache: Zahnfleischrückgang legt die empfindlichen Zahnhälse frei. Ursachen können zu starkes Putzen, Parodontitis oder genetische Veranlagung sein.
Zahnschmelzabbau
- Säurehaltige Ernährung: Fruchtsäfte, Softdrinks, Zitrusfrüchte und Essig greifen den Zahnschmelz an
- Sodbrennen / Reflux: Magensäure kann den Zahnschmelz von innen angreifen
- Zu aggressive Mundhygiene: Harte Zahnbürsten und stark abrasive Zahnpasten
- Zähneknirschen: Die enorme Belastung reibt den Zahnschmelz ab
Weitere Ursachen
- Nach einer Zahnbehandlung: Vorübergehende Empfindlichkeit nach Füllungen, Bleaching oder professioneller Zahnreinigung ist normal und klingt meist innerhalb von Tagen bis wenigen Wochen ab
- Karies: Ein Loch im Zahn kann den Nerv reizen
- Risse im Zahnschmelz: Haarrisse können Reize zum Nerv leiten
- Defekte Füllungen: Undichte oder abgenutzte Füllungen können den Zahn empfindlich machen
Was hilft bei empfindlichen Zähnen?
Sofortmaßnahmen zu Hause
- Sensitiv-Zahnpasta: Zahnpasten mit Kaliumnitrat beruhigen den Zahnnerv, Wirkstoffe wie Zinnfluorid oder Arginin können die Dentinkanälchen verschließen; eine Besserung zeigt sich meist nach 2 bis 4 Wochen regelmäßiger Anwendung
- Weiche Zahnbürste: Reduziert mechanische Reizung des Zahnfleischs und Zahnhalses
- Putztechnik anpassen: Sanfte, kreisende Bewegungen statt horizontales Schrubben. Vom Zahnfleisch zum Zahn putzen
- Fluoridhaltige Mundspülung: Stärkt den Zahnschmelz und kann die Tubuli teilweise verschließen
- Extreme Temperaturen meiden: Sehr heiße oder kalte Speisen und Getränke vorübergehend vermeiden
- 30 Minuten nach dem Essen warten: Säuren weichen den Zahnschmelz vorübergehend auf. Sofortiges Putzen kann ihn zusätzlich abtragen
Professionelle Behandlung beim Zahnarzt
- Fluoridlack: Ein hochkonzentrierter Fluoridlack wird auf die empfindlichen Stellen aufgetragen und bildet eine Schutzschicht
- Versiegelung: Freiliegende Zahnhälse können mit einem dünnfließenden Kunststoff oder Dentinadhäsiv versiegelt werden
- Zahnhalsfüllungen: Bei tiefen keilförmigen Defekten am Zahnhals kann eine Kompositfüllung den Bereich schützen
- Parodontitisbehandlung: Wenn Parodontitis die Ursache ist, muss die Grunderkrankung behandelt werden
- Aufbissschiene: Bei Zähneknirschen schützt eine Aufbissschiene die Zähne vor weiterem Abrieb
Wann zum Zahnarzt?
Gelegentliche, kurze Empfindlichkeiten nach dem Genuss sehr kalter oder heißer Speisen sind meist harmlos. Suchen Sie jedoch einen Zahnarzt auf, wenn:
- Die Empfindlichkeit dauerhaft besteht oder zunimmt
- Der Schmerz spontan auftritt, also ohne erkennbaren Auslöser
- Sie einen pochenden Schmerz bemerken (kann auf eine Nervenentzündung hindeuten)
- Sensitiv-Zahnpasta nach 2 bis 4 Wochen keine Besserung bringt
- Sie sichtbare Defekte, Risse oder Verfärbungen am Zahnhals bemerken
In unserer Praxis in Düsseldorf diagnostizieren wir die Ursache Ihrer empfindlichen Zähne und behandeln gezielt: 0211 – 497 67 69.
Empfindliche Zähne vorbeugen
- Weiche Zahnbürste und sanfte Putztechnik verwenden
- Fluoridhaltige Zahnpasta nutzen
- Säurehaltige Getränke einschränken (Fruchtsäfte, Softdrinks, Energydrinks)
- Nach säurehaltigem Essen 30 Minuten mit dem Putzen warten
- Regelmäßige Kontrolluntersuchungen – freiliegende Zahnhälse frühzeitig erkennen
- Bei Zähneknirschen: Aufbissschiene vom Zahnarzt anfertigen lassen
Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine professionelle zahnärztliche Beratung. Bei Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihren Zahnarzt.
