Όποιος παρατηρεί αίμα ή κόκκινο αφρό κατά το βούρτσισμα των δοντιών, συχνά αντιδρά με λάθος τρόπο: μειώνει την ένταση του βουρτσίσματος ή, στη χειρότερη περίπτωση, το παραλείπει για μερικές ημέρες, για να μην ερεθίσει — υποτίθεται — επιπλέον τα ούλα. Αυτή η κοινή αντίληψη μπορεί να φαίνεται λογική, είναι όμως λανθασμένη.
Η σωστή στρατηγική άμυνας είναι ακριβώς η αντίθετη, γιατί μόνο με πολύ σχολαστικό και σωστό βούρτσισμα μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά η φλεγμονή. Και το σωστό βούρτσισμα δεν είναι κανένα μυστικό. Πολλοί άνθρωποι ασχολούνται κατά το βούρτσισμα κυρίως με τις λείες και τις μασητικές επιφάνειες, ενώ ακριβώς αυτές είναι σχεδόν πάντα καθαρές. Το σημαντικό είναι να καθαρίζονται πρώτα τα μεσοδόντια διαστήματα, γιατί εκεί απαιτείται ιδιαίτερη σχολαστικότητα, καθώς σε αυτά τα σημεία εγκαθίστανται εύκολα η οδοντική πλάκα και τα βακτήρια. Μόνο στο τέλος έρχεται η σειρά των μασητικών επιφανειών, ενώ και η εξωτερική επιφάνεια της γλώσσας μπορεί να συμπεριληφθεί στη στοματική υγιεινή.
Η ουλίτιδα ξεκινά συχνά από τα μεσοδόντια διαστήματα. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό — και ταυτόχρονα πολύ απλό — να καθαρίζετε αποτελεσματικά τα μεσοδόντια διαστήματα με οδοντικό νήμα, μεσοδόντια βουρτσάκια ή ιατρικές οδοντογλυφίδες από το φαρμακείο ή το κατάστημα ειδών υγιεινής. Σε συνδυασμό με τη σωστή τεχνική βουρτσίσματος, την κατάλληλη οδοντόβουρτσα και ένα αντιβακτηριακό στοματικό διάλυμα είναι απολύτως εφικτό να περιοριστούν τα μικρόβια και μαζί τους ο κίνδυνος ουλίτιδας. Θα πρέπει ωστόσο να λαμβάνεται υπόψη ότι ορισμένα στοματικά διαλύματα προορίζονται μόνο για βραχυχρόνια χρήση.
Κατά βάση είναι πολύ απλό: Τα καθαρά δόντια δεν αφήνουν στα επικίνδυνα βακτήρια καμία ευκαιρία να εγκατασταθούν, και έτσι η ουλίτιδα δεν γίνεται κίνδυνος.
Αν τίποτα από αυτά δεν έχει βοηθήσει και η αιμορραγία των ούλων επιμένει ή εντείνεται αισθητά, θα πρέπει να επισκεφθείτε οπωσδήποτε τον οδοντίατρο, ακόμη και εκτός των τακτικών εξετάσεων ελέγχου. Το ίδιο ισχύει για πρησμένα και κοκκινισμένα ούλα ή για τον σχηματισμό ουλοδοντικών θυλάκων. Όλα αυτά τα συμπτώματα υποδεικνύουν αρχόμενη περιοδοντίτιδα. Σε περίπτωση αυξημένου κινδύνου περιοδοντίτιδας, ο υπεύθυνος οδοντίατρος συνιστά τακτική προφύλαξη, δηλαδή έναν επαγγελματικό καθαρισμό δοντιών στο οδοντιατρείο.
