Mundgeruch loswerden

Wer bereits mit Mundgeruch zu tun hatte, weiß, dass dies eine äußerst unangenehme Angelegenheit ist. Allerdings ist übel riechender Atem nicht nur für Betroffene störend, sondern ebenso für seine Mitmenschen.

Mundgeruch Ursachen und Behandlung

Vorübergehender Mundgeruch nach dem Verzehr von knoblauchhaltigen Speisen wird jedem verziehen. Wer jedoch unter chronischem Mundgeruch leidet, kann unter Umständen ins soziale Abseits befördert werden. Das muss nicht sein! In der Regel lässt sich die Ursache für den üblen Geruch schnell feststellen und behandeln.

So entsteht übel riechender Atem

Unangenehme Gerüche aus dem Mund haben äußerst selten ernste Ursachen. Man unterscheidet bei chronischem Mundgeruch zwischen zwei Arten. Bei der Form “Foetor ex ore” entsteht der störende Geruch beim Ausatmen. Dieser ist lediglich beim Sprechen oder geöffnetem Mund wahrnehmbar. Die Ursache hierfür liegt in benachbarten Regionen wie der Mundhöhle oder an den Mandeln.

Eine weitere Variante des Mundgeruchs ist das “Halitosin”. Hierbei ist der unangenehme Geruch auch aus der Nase und damit beinahe permanent wahrzunehmen. Allerdings leiden lediglich zehn Prozent aller Betroffenen unter dieser Art. Die Ursachen hierfür sind vor allem in der Mundhöhle und im Nasen-Rachen-Raum zu finden.

Am häufigsten sind Bakterien für den üblen Geruch aus dem Mund verantwortlich. Die Bakterien nutzen Nahrungsbestandteile sowie Zellreste, um weiter bestehen zu können. Als Plaque befinden sie sich sogar häufig spürbar auf Zahnoberflächen. Bei unregelmäßiger Mundhygiene vermehren sie sich und finden in Zahnzwischenräumen sowie auf der Zunge eine perfekte Zufluchtsstätte.

Weitere Ursachen für schlechten Atem

Neben Zahn- und Zungenbelag gibt es noch zahlreiche Ursachen für Mundgeruch. Dazu zählen vor allem Essen und Genussmittel. Insbesondere Zwiebeln, Knoblauch und Alkohol verschlechtern den Atem. Rauchen sowie Kaffee können ebenfalls Auslöser sein. Auch verminderter Speichelfluss durch Schnarchen oder Atmen mit offenem Mund kann eine Ursache darstellen.

Besonders mit zunehmendem Alter trocknet der Mund rasch aus. Daneben lösen Mundschleimhautentzündungen, Mundschleimhautveränderungen, Karies sowie Pilzinfektionen üblen Atem aus. Mit simplen Hausmitteln lässt sich Mundgeruch vorbeugen. Wer bereits betroffen ist, kann mit einfachen Dingen seinen Mundgeruch loswerden.

In dem Fall sollten Betroffene einen Arzt aufsuchen

Mit einer regelmäßigen Mundhygiene können die Betroffenen Mundgeruch loswerden. Da die man selbst übel riechenden Atem meistens zuletzt bemerkt, gestaltet sich die Behandlung seitens eines Arztes schwierig. Beschwerden, die über einen längeren Zeitraum auftreten und sich weder mit Zähneputzen noch mit Mundspülungen beseitigen lassen, sollten ärztlich abgeklärt werden. Da der übel riechende Atem mitunter vom Magen kommen kann, ist ebenso der Besuch beim Hausarzt empfehlenswert. Können Zahnarzt und Hausarzt keine Ursache feststellen, sollten weitere Fachärzte einbezogen werden. Wir beraten Sie gerne persönlich, was in einem solchen Fall zu tun ist.

Diese Haushaltstipps helfen bei übelriechendem Atem

Vor allem durch richtiges Zähneputzen lässt sich Mundgeruch vorbeugen. Mit Äpfeln oder Apfelessig können die Betroffenen schlechten Atem loswerden. Nach dem Verzehr von knoblauchhaltigen Speisen wie Döner oder Spaghetti Aglio Olio kann es helfen, einen Apfel zu essen. Das Obst enthält sekundäre Pflanzenstoffe, die antibakteriell wirken und Mundgeruch bekämpfen. Als Alternative bietet sich ebenso ein Esslöffel Apfelessig an.

Weitere Hausmittel um Mundgeruch zu bekämpfen:

• Backpulver
• Kaffeebohnen
• Frische Kräuter
• Ölziehen
• Tee
• Teebaumöl
• Zitronensaft